Sommige mensen krijgen bij het roken van een waterpijp last van hoofdpijn of gaan zich er ziek door voelen met buikpijn en misselijkheid. Het wordt ook wel eens een waterpijp kater genoemd. Dat kan ook de gevorderde waterpijproker nog overkomen, het kan dus iedereen overvallen. In dit artikel kan je lezen waaraan je zo’n waterpijp kater kan herkennen en voorkomen.

De symptomen van een waterpijp kater zijn de volgende:

  • Hoofdpijn: pijn en druk op het hoofd
  • Misselijk gevoel: gevoel dat je moet overgeven, buikpijn, zweterigheid. Dat komt het vaakst voor bij waterpijp roken in combinatie met alcohol drinken
  • Overgevoeligheid voor geluid en licht

De oorzaken van ziek worden van het waterpijp roken kunnen de volgende zijn:

  • Niet genoeg eten. Net als bij het drinken van alcohol, kan je ook bij het waterpijp roken last krijgen van hoofdpijn als niet genoeg gegeten hebt.
  • Uitdroging. Niet genoeg water drinken is de grootste reden van hoofdpijn.
  • Teveel rook inhaleren. Als je continu aan de waterpijp inhaleert krijg je teveel rook binnen.
  • Verbrande tabak. De folie die tegen de tabak komt of te hete kooltjes kunnen ervoor zorgen dat de waterpijp tabak verbrandt. Dat is niet goed, deze hoort enkel te smeulen en niet te verbranden. Dat is trouwens ook het belangrijkste verschil tussen de tabak in sigaretten en bij een waterpijp.
  • Nicotine intolerantie. Wie niet gewend is aan nicotine en toch een tabaksoort gebruikt waar veel nicotine inzit, kan een intolerante reactie van het lichaam teweegbrengen.

Zo kan je een waterpijp kater voorkomen:

  • Drink en eet genoeg. Eet genoeg voordat je begint aan de waterpijp en drink goed op voorhand en terwijl je rookt.
  • Doe het rustig aan en neem pauzes. Ga niet als een gek beginnen roken, maar doe het rustig aan en neem minstens 30 seconden pauze tussen je inhalaties.
  • Maak de tabakskop zo klaar dat er niet teveel tabak inzit en zorg ervoor dat de tabak niet aan het aluminiumfolie raakt.
https://premium-hookahs.nl/