Fasten nicht nur um Gewicht abzunehmen

Geschrieben von Nils Müller

Dienstag, 25. März 2008

Fasten wird oft angewendet, um Gewicht zu verlieren, aber auch ein gesundheitlicher bzw. spiritueller Glaube ermuntert immer häufiger zum Fasten. In der heutigen, ungesunden Zeit wird es immer wichtiger, den Körper nicht nur durch Gewichtsreduktion gesünder zu bekommen, sondern auch komplett einmal zu entgiften. Fasten ist hier eine ganz gute Methode, den Körper von Innen zu reinigen. Hier gibt es unzählige Möglichkeiten. Fasten bedeutet nicht immer nur Abnehmen und an Gewicht zu verlieren. Viele Menschen versuchen sich darin, den Körper so zu sagen von Innen raus zu entgiften. Durch absolute Nulldiäten – also nur Wasser und Tee zu trinken – wird das erfolgreich erreicht. Man nimmt über ca. fünf Tage nichts zu sich, außer ausreichend Mineralwasser oder grünen Tee. Das entschlackt den Körper. Ferner wird der Körper von allen Giftstoffen befreit. Man wird danach ganz schnell feststellen, dass sich der Körper besser anfühlt. Gesundheitlich stresst zwar so eine Radikalkur erst einmal, aber nach einer bestimmten Zeit fühlt man sich tatsächlich gereinigt. Viele, die so radikale Entgiftungskuren machen, verbinden das Ganze mit Fastenwandern. Hier wird durch die vermehrte Sauerstoffzufuhr, die man beim Wandern hat, der Stoffwechsel noch zusätzlich angeregt. Fastenwandern wirkt sich durchaus positiv auf die Vitalitäten des menschlichen Körpers aus. Es werden nicht nur Fettzellen verbrannt. Die Lunge wird durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr richtig belüftet. Somit steigert die Person, die abnehmen will, zugleich auch noch die Lungenvitalität und mit dem erhöhten Sauerstoffgehalt auch gleich die allgemeine Gehirnleistung. Der Körper wird also nicht nur von außen, durch die korrekte oder gesunde, entgiftende Ernährung gereinigt, sondern auch durch den Sauerstoff von innen schädliche Giftstoffe ausgespült. Fastenwandern ist also eine ideale gesunde Ergänzung zur Körperentgiftung. Nils Müffler